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Activité du Club FADOQ de East Angus

À partir du 16 janvier 2023

Cours de danse en ligne offerts par Claire Godbout: 819 832-2652

DIMANCHE – Salle du sous-sol
12 h 30 à 17 h : Pickelball
Hélène Tardif : 873 200-2682

LUNDI – Salle du sous-sol
13 h : Pétanque Atout
Charlotte Rouillard : 819 832-3614

MARDI – Salle du sous-sol
13 h : Cartes et jeux de société
Maurice Lavoie : 819 679-9679

MARDI – École Le Parchemin côté Collège
18 h à 22 h : Pickelball
Hélène Tardif : 873 200-2682

MERCREDI – Salle du sous-sol
13 h : Baseball poches
Lise Corriveau : 819 832-1235

MERCREDI – Salle du sous-sol
18 h 30 : Ligue de fléchettes (dards)
Jacinthe Patry : 819 679-9679

JEUDI – Salle du sous-sol
13 h : Fer poches (Babette)
Gaston Poirier : 819 832-2360

VENDREDI – Salle du sous-sol
12 h 45 : Sacs de sable 300
Serge Monty : 819 832-3554

Plus d’informations :
Hélène Lepitre
responsable des jeux
T. 819 679-9679
info@east-angus.fadoqestrie.ca

Voir le site Web
Suivre sur Facebook

Scrapbooking, peinture, tricot, etc.
Nathalie Cotnoir : 819 345-9305

Groupe 3-5 ans de 17 h 45 à 18 h 15
Groupe 6-8 ans de 18 h 15 à 19 h
Groupe 9-11 ans de 19 h à 20 h
Parascolaire Polyvalente LSL de 16 h 00 à 17 h 00
Communiquez par Facebook avec l’École de danse Dynamik :

https://www.facebook.com/%C3%89cole-de-danse-dynamik-406674649380091/

Quand : Mardi de 17 h 45 à 20 h
Où : Centre culturel de East Angus, salle Richard-Martel (288, rue Maple, East Angus)

Inscriptions :
Par messenger sur le Facebook de l’École de danse Dynamik ou au 819 434-2346.
Communiquez par Facebook avec l’École de danse Dynamik pour plus d’informations.

Débutants : 18 h
Régulier : 19 h 15

Quand : Mardis soir
Où : Salle Pierre-Labrecque (166, rue Saint-Jean Est, East Angus)

Plus d’nformations :
Claire Godbout
T. 819 832-2652

Session Hiver 2023
Du 16 janvier au 17 avril
Quand : Lundi de 18 h 30 à 21 h 30
Où : Club de golf de East Angus, 171, rue Angus Nord, East Angus

Nicolas Lachance
https://winslowdancers.com/ (inscription en ligne sur le site internet)

Cours de karaté Kyokushin

Cours : septembre à juin
Heure et jours des cours :
– Lundi : 18 h à 20 h
– Jeudi : 19 h à 21 h
– Samedi : 10 h à midi
Endroit : Gymnase de l’école du Parchemin (Côté Collège), East Angus

Plus d’informations :
karatealainroy@gmail.com
https://www.karatealainroy.ca/

Cours de pilates au Centre culturel de East Angus cet automne
Quand :
Début des cours:  MARDI 17 JANVIER 2023
Fin de la session: JEUDI 23 MARS 2023
Mardis : Pilates Vitalité sur chaise : 15 h à 16 h
Jeudis : Pilates Vitalité sur chaise : 15 h à 16 h
Où : Centre culturel de East Angus, salle Richard-Martel (288, rue Maple, East Angus)
Louise Larouche : 581-306-1165 / estrieflex@gmail.com

Période d’inscription EAST ANGUS!

Réservez votre place dès maintenant!
Premier cours gratuit pour les nouveaux
Consultez le site Web pour plus de détails 👉 www.sportestrieflex.ca
581-306-1165
Lien vidéo pour publication ou transmission: Cours Pilates sur chaise et/ Pilates au sol

Gym Angus
86, Angus Nord, East Angus

Informations et abonnement
Dépanneur Chez Packwood (Gym Angus)
T. 819 832-1000

Heure d’ouverture de 5 h à 22 h 30 (7 jours sur 7)

Promotion pour abonnement annuel et cadeaux!
Rabais sur abonnement annuel de 10 % pendant le mois de février
Partenaire des Suppléments Popeye’s (Disponible au Dépanneur Gilbert – Dépanneur Packwood)

1 mois : 59.99$ + taxes
3 mois : 129.99$ + taxes
6 mois : 199.99$ + taxes
1 an  : 299.99$ + taxes

Page Facebook : https://www.facebook.com/GymAngus/

Du 11 janvier au 19 avril 2023
Quand : 13 h à 16 h et 18 h 30 à 21 h 30
Où : Centre culturel de East Angus (288, rue Maple, East Angus)

Plus d’informations :
Jacques Boutin
T. 819 239-0819

Quand : Tous les jours de l’été à 18 h
Où : Parc de la Rive-Sud (288, rue Maple, East Angus)


Lundi de 9 h à 10 h du 31 octobre au 28 novembre 2022 (5 ateliers)
Salle du rez-de-chaussée de la Salle communautaire des Chevaliers au 143, rue St-Pierre, East Angus
Inscription : 20 $ par personne pour les 5 ateliers : Formulaire d’inscription
Formateur : Benoit Séguin

Cinq Ateliers

Les ateliers sont basées sur les Éléments, ou Exercices CLÉS, du Programme de Prévention et Contrôle des Chutes.

Premier Atelier:
Descente et Remontée du Sol
Comment préparer son corps à aborder la chute en développant des automatismes qui vont vous permettre de descendre au sol de la bonne façon et de vous relever du sol de la bonne façon.

Deuxième Atelier:
La Chute de Côté
Développer l’automatisme préventif de base qui permet d’aborder la chute afin d’en minimiser les effets.  Apprendre la position exacte que le corps doit adopter lors d’une chute et les éléments capitaux qui vont permettre d’éviter la fracture.

Troisième Atelier :
La Chute Arrière
Développer l’automatisme préventif de base qui permet d’aborder cette chute afin d’en minimiser les effets. Trouver la réponse qui va nous permettre de contrer la rapidité avec laquelle survient cette chute (souvent aussi rapide que 100 millisecondes).  Apprendre la position exacte que le corps doit adopter lors de cette chute et les éléments capitaux qui vont vous aider à éviter la fracture et/ou la commotion cérébrale.

Quatrième Atelier :
La Chute Avant
Développer l’automatisme préventif de base qui permet d’aborder cette chute afin d’en minimiser les effets.  Apprendre la position exacte que le corps doit adopter lors de cette chute et les éléments capitaux qui vont vous permettre d’éviter fractures, commotions et autres.

Cinquième Atelier :
Équilibre et Stabilité
Notions à connaître sur les «3 sens de l’équilibre» et les gestes importants qui vont permettent de travailler sa stabilité au quotidien.

Pour information, veuillez joindre Andrée Lehoux au 819 832-1631.

Du 10 janvier au 23 mai 2023
Quand : Mardi et jeudi de 9 h 30
Où : Centre culturel de East Angus, salle Richard-Martel (288, rue Maple, East Angus)

Plus d’informations :
Jocelyne Létourneau
T. 819 200-0165

Yoga intermédiaire et relaxation
La force de la base
L’objectif de ce cours est d’apprendre à ne pas se blesser en utilisant le psoas et la force du corps.
Session de 12 cours

Du 19 janvier au 6 avril 2023
Quand : Jeudi à 18 h
Où : Centre culturel de East Angus, salle Richard-Martel (288, rue Maple, East Angus)
Quoi apporter
: Linge confortable, tapis de yoga, bouteille d’eau

Plus d’informations :
Lydia Boutin
T. 819 820-6620

Du 18 janvier au 26 avril
Quand :
– Lundi de 18 h 30 à 19 h 30
– Mercredi de 18 h 30 à 19 h 30

Où :
Lundi – Salle communautaire des Chevaliers située au 143, rue St-Pierre
Mercredi – Centre culturel de East Angus, salle Richard-Martel situé au 288, rue Maple, East Angus.

Informations : Claudia Gilbert : https://www.facebook.com/claudia.gi